هشدار پزشکان امارات درباره خطرات پنهان سلامتی در پی بارندگیهای اخیر: چگونه از آلرژیهای پس از باران در امان بمانیم؟
با توجه به ناپایداریهای جوی و بارندگیهای شدید اخیر در امارات، پزشکان نسبت به یک خطر پنهان خانگی هشدار دادهاند: رطوبت محبوس در داخل خانه که باعث تجمع مواد حساسیتزا (آلرژنها) و بروز بیماریهای تنفسی میشود.
کارشناسان بهداشتی تأکید میکنند که رطوبتِ بهجامانده از باران، به صورت خاموش کیفیت هوای خانه را کاهش داده و بستر ایدهآلی برای رشد آلرژنها فراهم میکند.
🟢 اهمیت کنترل رطوبت داخل خانه
دکتر سماح احمد، متخصص ریه، مدیریت رطوبت را مهمترین گام پیشگیرانه میداند. به گفته وی، رطوبت داخل خانه باید بین ۴۰ تا ۵۰ درصد حفظ شود. او راهکارهای زیر را توصیه میکند:
🔸استفاده از سیستمهای تهویه: پنجرهها را در زمان بارندگی و تا ۲۴ الی ۴۸ ساعت پس از آن بسته نگه دارید و به جای تهویه طبیعی، روزانه از کولر گازی و دستگاههای تصفیه هوا یا رطوبتگیر استفاده کنید.
🔸جلوگیری از رشد کپک: از خشک کردن لباسها در داخل خانه بپرهیزید و هرگونه نشتی آب را فوراً برطرف کنید؛ زیرا رطوبت بالای ۶۰ درصد باعث رشد سریع کپک و کنههای گردوغبار میشود.
🔸جلوگیری از ورود آلرژنها: کفشها را بیرون در بیاورید، لباسهای بیرون را سریعاً تعویض کنید، دست و پای حیوانات خانگی را پس از پیادهروی بشویید و پادریها را به صورت هفتگی تمیز کنید.
🟢 گروههای آسیبپذیر و علائم هشداردهنده
دکتر نیما مادهوسودانان نامبیار، پزشک عمومی، توضیح میدهد که علائم اولیه آلرژی به صورت نامحسوس (مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و گلو، سرفههای شبانه و استشمام بوی نا یا کپک در خانه) بروز میکنند و نباید نادیده گرفته شوند.
کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای زمینهای بیشترین آسیبپذیری را در برابر این تغییرات کیفیِ هوا دارند. وی برای پیشگیری، شستن مرتب ملحفهها با آب گرم و استفاده از فیلترهای هپا (HEPA) را پیشنهاد میدهد و تأکید میکند در صورت بروز علائمی مانند خسخس سینه یا سرفه مداوم، مراجعه فوری به پزشک الزامی است.
اقدامات پیشگیرانه مضاعف برای افراد در معرض خطر
دکتر ویوک بهاردواج نیز به رعایت جدی بهداشت فردی، استفاده از ماسک (N95) و اطمینان از خشک بودن کامل لباسها و ملحفهها پیش از استفاده اشاره میکند. او هشدار میدهد که بیماران مبتلا به آسم، سینوزیت و مشکلات پوستی (مانند درماتیت) ممکن است علائم را زودتر و شدیدتر تجربه کنند؛ بنابراین مداخله بهموقع پزشکی برای این دسته از افراد بسیار حیاتی است.
