یک راهنمای کوهنوردی در امارات پس از نجات زنی که در مسیر کوه‌پیمایی در رأس‌الخیمه دچار گرمازدگی شدید و تشنج شده بود، مورد تحسین کاربران قرار گرفت.

این حادثه روز شنبه ۲۵ آوریل رخ داد. فیصل شلمانی، مربی ۴۳ ساله کوهنوردی و بنیان‌گذار AFT Adventures، در حال هدایت گروهی ۱۶ نفره بود که از وضعیت اضطراری گروهی دیگر مطلع شد.

او گروه خود را به راهنمای دیگری سپرد و در ۱۵ دقیقه به محل حادثه رسید. به گفته فیصل، زن کوهنورد دچار تشنج، اختلال گفتار و کاهش سطح هوشیاری شده بود. او بلافاصله کمک‌های اولیه را آغاز کرد و با خیس کردن پارچه و خنک کردن بدن زن، تلاش کرد دمای بدن او را پایین بیاورد.

به دلیل دورافتاده بودن مسیر، فیصل تصمیم گرفت او را شخصاً منتقل کند. او این زن نیمه‌هوشیار را روی پشت خود گذاشت و حدود سه ساعت در مسیر باریک و دشوار کوهستانی حرکت کرد تا او را به نیروهای امدادی برساند.

تیم‌های پلیس و آمبولانس در محل آماده بودند و مراقبت از او را بر عهده گرفتند. او پس از تثبیت وضعیت جسمی، چهارشنبه شب ۲۹ آوریل از بیمارستان مرخص شد.

فیصل که بیش از ۱۵ سال تجربه کوهنوردی دارد و بارها به قله‌هایی مانند کلیمانجارو و البروس صعود کرده، می‌گوید بسیاری از حوادث کوهستانی به دلیل آمادگی ناکافی و دست‌کم گرفتن شرایط مسیر رخ می‌دهد.

او هشدار داد با افزایش دما در امارات، کوهنوردان باید احتیاط بیشتری داشته باشند؛ به‌ویژه در دوره گذار به تابستان که گرما می‌تواند ناگهانی و شدید شود.

فیصل توصیه کرد کوهنوردان در روزهای گرم، مسیر را پیش از طلوع آفتاب یا پس از غروب آغاز کنند، برای هر ساعت کوه‌پیمایی دست‌کم یک لیتر آب همراه داشته باشند، لباس سبک و مناسب بپوشند و به علائمی مانند سرگیجه، تهوع، خستگی و تاری دید توجه کنند.

پزشکان نیز تأکید می‌کنند گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است و باید بلافاصله فرد را به سایه یا محیط خنک منتقل کرد، لباس‌های اضافی را درآورد، بدن را خنک کرد و در صورت هوشیاری، جرعه‌های کوچک آب به او داد.

اگر فرد دچار تشنج شود، باید او را به‌آرامی به پهلو خواباند، راه تنفسی را باز نگه داشت، حرکاتش را مهار نکرد و چیزی در دهان او قرار نداد.

فیصل در پایان گفت طبیعت زیبا اما غیرقابل پیش‌بینی است و کوهنوردان باید بدن خود را بشناسند، درست آماده شوند و هرگز کوه را دست‌کم نگیرند.