با افزایش دما در امارات، پزشکان و مربیان درباره نحوه تمرین کودکان در فضای باز هشدار داده‌اند. رشته‌هایی مانند فوتبال، تنیس و کریکت همچنان برگزار می‌شوند، اما زمان‌بندی، آب‌رسانی و شدت تمرین باید با دقت مدیریت شود.

برخی مربیان معتقدند قرار گرفتن کنترل‌شده در معرض گرما می‌تواند به سازگاری بدن کودکان کمک کند، اما والدین نگران‌اند که تمرین در ساعات گرم روز باعث خستگی شدید، کم‌آبی یا گرمازدگی شود.

پزشکان می‌گویند کودکان نسبت به بزرگسالان در برابر گرما آسیب‌پذیرترند، زیرا بدن آنها دما را به همان کارایی تنظیم نمی‌کند. خستگی غیرعادی، افت ناگهانی عملکرد، تحریک‌پذیری، سردرد، دل‌درد، سرگیجه، حالت تهوع، گرفتگی عضلات و کاهش تمرکز می‌تواند نشانه‌های اولیه تنش گرمایی باشد.

متخصصان توصیه می‌کنند اگر دما از ۳۵ درجه سانتی‌گراد بالاتر رفت، به‌ویژه همراه با رطوبت بالای ۶۰ درصد، تمرین‌های فضای باز بازنگری یا به صبح زود و پس از غروب منتقل شود.

کودکان باید هنگام ورزش هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، حتی بدون احساس تشنگی، مایعات بنوشند و در سایه استراحت کنند. استفاده از حوله‌های خنک‌کننده، اسپری مه‌پاش و دسترسی به فضای خنک برای ریکاوری نیز توصیه می‌شود.

پزشکان هشدار می‌دهند اگر کودک دچار استفراغ، غش، گیجی، راه رفتن نامتعادل یا قطع تعریق در گرمای شدید شد، فعالیت باید فوراً متوقف و کمک پزشکی دریافت شود.