در روزهای گرم امارات که فعالیت در فضای باز دشوار است، «باشگاه پیاده‌روی یاس مال» (Yas Mall Walking Club) راهکاری ساده، رایگان و گروهی برای حفظ تناسب اندام در یک محیط سرپوشیده و خنک ارائه می‌دهد. این برنامه به شما کمک می‌کند تا روز خود را با تحرک و انرژی آغاز کنید.

🟢 ویژگی‌های اصلی این برنامه

🔸 ساختار اصولی: هر جلسه با گرم کردن بدن آغاز می‌شود. سپس شرکت‌کنندگان در محیط آرام مرکز خرید (پیش از باز شدن فروشگاه‌ها) به مدت یک ساعت پیاده‌روی می‌کنند و در نهایت با حرکات کششی، بدن خود را سرد می‌کنند.

🔸 دستیابی به اهداف روزانه: در این یک ساعت، می‌توانید بین ۷۰۰۰ تا ۸۰۰۰ قدم بردارید و بخش بزرگی از نیاز روزانه بدن به تحرک را برطرف کنید.

🔸 مناسب برای همه: این برنامه سبک و بدون فشار است و برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی طراحی شده است.

🔸 تجربیات ویژه و اجتماعی: گاهی اوقات با مشارکت برندهای فروشگاهی، هدایا و برنامه‌های تعاملی جذابی به پیاده‌روی‌کنندگان ارائه می‌شود تا انگیزه آن‌ها بالا بماند. علاوه بر ورزش، این باشگاه فرصتی عالی برای معاشرت با افراد هم‌فکر و ایجاد یک روتین لذت‌بخش است.

🟢 اطلاعات برگزاری

▪️روزهای برگزاری: سه‌شنبه، پنجشنبه و شنبه

▪️ساعت: ۸:۰۰ تا ۹:۰۰ صبح

▪️مکان: یاس مال

▪️هزینه: رایگان

▪️ثبت‌نام: www.yasmall.ae