مرگ دو ساکن امارات هنگام ورزش در فاصله چند روز، بار دیگر توجه‌ها را به سلامت قلب، بیماری‌های پنهان و خطر فعالیت‌های سنگین بدون آمادگی بدنی جلب کرده است.

در یکی از این موارد، محمد صفوان شانو، شهروند ۳۸ ساله هندی و از چهره‌های شناخته‌شده کریکت، هنگام مسابقه در دبی ناگهان بیهوش شد و جان باخت. چند روز بعد نیز انور صدیق، شهروند ۴۲ ساله هندی، هنگام بازی بدمینتون سقوط کرد و درگذشت.

پزشکان تأکید می‌کنند علت دقیق چنین مواردی تنها پس از بررسی‌های پزشکی مشخص می‌شود و نباید بدون یافته‌های تخصصی، آنها را به یک عامل مشخص نسبت داد. با این حال، این حوادث بحث درباره بیماری‌های قلبی تشخیص‌داده‌نشده و خطر ورزش شدید بدون آمادگی کافی را دوباره مطرح کرده است.

متخصصان قلب می‌گویند جوان بودن، لاغر بودن یا فعال به نظر رسیدن، تضمینی برای سلامت قلب نیست. برخی بیماری‌های قلبی ممکن است سال‌ها بدون علامت باقی بمانند و فقط هنگام فعالیت شدید یا فشار ناگهانی بر بدن آشکار شوند.

پزشکان از گروهی با عنوان «ورزشکاران آخر هفته» یاد می‌کنند؛ افرادی که در طول هفته تحرک کمی دارند، اما در تعطیلات وارد فعالیت‌های سنگین مانند فوتبال، کریکت، بدمینتون یا دوچرخه‌سواری می‌شوند. این الگو می‌تواند فشار زیادی به قلب وارد کند، به‌ویژه در افراد سیگاری، مبتلایان به فشار خون، دیابت، کلسترول بالا یا کسانی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند.

متخصصان همچنین بر تفاوت حمله قلبی و ایست قلبی تأکید می‌کنند. حمله قلبی معمولاً بر اثر کاهش یا قطع جریان خون به بخشی از قلب رخ می‌دهد و می‌تواند با درد قفسه سینه، تعریق، تهوع، تنگی نفس یا درد منتشرشونده همراه باشد. اما ایست قلبی ناگهانی ناشی از اختلال در سیستم الکتریکی قلب است و فرد به‌طور ناگهانی هوشیاری خود را از دست می‌دهد؛ وضعیتی که بدون احیای فوری و دستگاه شوک می‌تواند در چند دقیقه مرگبار باشد.

پزشکان هشدار می‌دهند علائمی مانند درد یا فشار قفسه سینه، تنگی نفس غیرعادی، سرگیجه، غش، تپش قلب شدید، خستگی غیرمعمول یا سابقه خانوادگی مرگ ناگهانی نباید نادیده گرفته شود.

گرمای شدید تابستان در امارات نیز خطر ورزش سنگین را افزایش می‌دهد. کم‌آبی، اختلال الکترولیت‌ها و فشار مضاعف بر قلب از پیامدهای ورزش در گرما و رطوبت بالاست.

متخصصان توصیه می‌کنند افراد بالای ۳۵ سال یا کسانی که سابقه فشار خون، دیابت، کلسترول بالا، سیگار یا بیماری قلبی در خانواده دارند، پیش از شروع ورزش شدید یا رقابتی، ارزیابی پزشکی انجام دهند. این ارزیابی می‌تواند شامل سنجش فشار خون، آزمایش قند و چربی خون، نوار قلب و در صورت نیاز تست ورزش باشد.

پیام پزشکان روشن است: ورزش برای سلامت ضروری است، اما باید منظم، تدریجی و همراه با توجه به علائم بدن باشد. مرگ ناگهانی هنگام ورزش به معنای خطرناک بودن ورزش نیست، اما یادآوری می‌کند که سلامت قلب را نباید فقط از روی سن، ظاهر یا میزان فعالیت قضاوت کرد.